预防老年痴呆需要以清淡的、易消化饮食为主。
尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果；多吃一些低盐、低脂、低糖的饮食为主。因为高盐、高胆固醇饮食，容易合并一些心脑血管的疾病，比如脑梗死，而脑梗死会加重老年痴呆病情；还可以多吃一些坚果类的食物。坚果类食物，富含有丰富的不饱和脂肪酸，对预防老年痴呆具有一定的效果；多吃一些优质的动物以及植物蛋白，多吃鱼类、豆制品等。
以上健康科普知识仅供参考。
预防老年痴呆吃什么食物最佳
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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耳石症怎么检查出来
如果患者高度怀疑是耳石症造成的眩晕，通常采用位置实验来明确诊断。患者到底是不是耳石症，不管是水平半规管的，还是后半规管的，只要进行这样的检查就可以，在相应的体位下，明确诱因出现的眩晕情况，可以明确诊断
语音解答
2020-07-05
鼻子尖疼痛是怎么回事
患者鼻尖部疼痛主要考虑两种情况： 第一，患者鼻尖部皮脂腺分布特别密集，有的时候鼻头处就会有白色的分泌物或者经常忍不住去用手挤，这样就会导致鼻尖部的黏膜充血水肿感染；
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2020-07-05
hpv疫苗接种时间
HPV疫苗接种的时间，每个人不一样。 因为HPV疫苗有三种，二价、四价和九价。不同的育苗所适用的女性的年龄也不一样。二价适用的是9~45岁的女性，四价适用的是20~45岁的女性，九价使用的是16~26岁的女性。所以，每个女
语音解答
2020-07-05
跑步能去湿气吗
跑步运动是可以排湿气的好方法，跑步运动不仅促进胃肠蠕动，帮助食物的消化，避免饮食积滞损伤脾胃，还可以促进汗液排出，带走体内湿气，通过有氧运动达到出汗的目的。
语音解答
2020-07-05
女性性激素六项什么时候检查最好
女性性激素六项检查，是在月经周期的第2天或者是第3天检查最好，是由于这时卵巢里面的卵泡还没有发育，所以最能反映卵巢的最基本的状态，各种激素水平都是比较低的。如果这时发现一些异常情况，就需要根据检查的病因
语音解答
2020-07-05
怀孕了嘴巴发苦是什么原因造成的
怀孕之后嘴巴发苦，这种情况考虑有可能和怀孕之后所激发的胃肠道功能紊乱有关系，同时，在生理的情况下，也有可能和平时的喝水太少或者周围的温度过高有关系。
语音解答
2020-07-05
水土不服症状
水土不服主要是由于气候环境和饮食习惯改变所产生的一系列症状，患者可以有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、食欲不振、胸闷气短、失眠乏力等，还有一些患者可以表现为皮疹、过敏，甚至还有失眠、多梦、烦躁等临床症状。
语音解答
2020-07-05
这几天突然频繁流鼻血
鼻出血的原因众多，任何原因导致的鼻出血都可以表现为突然出血，如鼻外伤、挖鼻或异物进入鼻腔导致鼻粘膜的损伤，导致鼻出血，查体可以看到鼻粘膜溃疡出血等。
语音解答
2020-07-05
月经失调怎么调理
月经失调的调理应该从生活习惯、饮食方面着手。 首先，作息规律，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，不要熬夜。月经不调主要是内分泌失调，排卵障碍引起的，长期的熬夜、失眠，下丘脑垂体卵巢激素分泌会失去规律，从而
语音解答
2020-07-05
胃火旺的症状有哪些
胃火旺属于中医的症状，主要表现为胃热炽盛则腐熟功能过于亢进，可以出现胃中嘈杂、消谷善饥等症状。热火炽盛则多消耗津液导致躁热内结，胃失和降可见口苦、口渴、大便秘节等，甚至耗伤胃阴而致胃阴虚。
语音解答
2020-07-05
身上有淤青是怎么回事
身上有淤青的原因是比较多的，淤青主要发生在患者皮下的位置，是由于皮下组织局部有出血、有渗血、血液在皮下被人体吸收以后，所以会出现局部有淤青的现象。
语音解答
2020-07-05
剖腹产刀疤附近按着硬
剖腹产的刀疤附近比较硬，首先是要了解患者伤口内部是否有炎症。 如果是在手术以后，短期内出现伤口比较硬，比如说是一周左右或者两周左右伤口硬，需要重点检查一下伤口内部是否有炎症。因为炎症可以导致伤口内部比较
语音解答
2020-07-05
肚子胀气还便秘怎么办
出现了肚子胀气，还便秘，考虑和胃肠道功能的紊乱所引起的消化不良有关系，有可能和不当的饮食有关，比如吃了一些不好消化的食物或者吃了生冷食物，另外腹部的受凉，同样也会出现肚子胀气还便秘的情况。
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2020-07-05
