长期出现睡觉做梦多，有以下办法进行调理：
第一、生活习惯上一定要做到早睡早起，尽量不要抽烟喝酒，避免吃辛辣、刺激性的食物。
第二、可以适当的多吃一些蔬菜、水果，特别是坚果。例如核桃、杏仁。还有莲子、花生、红枣等这些具有养血安神的作用，能够改善睡眠，减少做梦的现象。
第三、心态上也要进行适当的调整，放轻松。
第四、睡觉前，适当的按摩一下头部，热水泡脚，可以改善睡眠，减少做梦。
长期睡觉多梦如何调理
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
尿里有泡沫
下一篇
紫外线灯照伤眼睛处理
儿童呼吸频率正常范围
对于小儿呼吸频率，新生儿为40~54次/分，小于一岁的小儿30~40次/每分钟，1~3岁的为25~30次/每分钟，4~7岁的为20~25次/每分钟，8~14岁小孩为18次~20次/每分钟，以上是儿童在安静，室温状态下，正常的呼吸范围。
语音解答
2020-07-05
暴躁症症状
躁狂症通常是一种情感障碍性的精神疾病，通常会表现为话多、自我感觉好、易激惹、容易引发冲突，甚至会出现自己的自大的妄想，总觉得自己本事特别大，特别是产生一些不切实际的想法，而且说话的语速也特别的快。
语音解答
2020-07-05
一跳就漏尿是什么原因
一跳就漏尿，可能为压力性尿失禁经常出现于生产完孩子的女性群体当中，主要是由于尿道的括约肌出现了功能障碍，导致尿道括约肌关闭压降低，在腹压力增大时，膀胱内压力也会逐渐升高，尿液就会不自主的流出压力性。
语音解答
2020-07-05
呼吸困难怎么快速缓解
呼吸困难缓解的方法取决于引起呼吸困难的病因。如果是支气管哮喘或者喘息性支气管炎引起的支气管的痉挛从而导致的呼吸困难。可以选择吸入用布地奈德雾化液、沙丁醇雾化液、特布他林雾化液等扩张支气管的药物进行缓解
语音解答
2020-07-05
闻到烟味就咳嗽是怎么回事
因为香烟在燃烧过程中会释放很多有害成分，其中典型的是焦油和尼古丁，能刺激气管，引起支气管黏膜损伤，使其分泌物增多，纤毛运动受抑制造成气管、支气管炎症，这些炎症引起小气管收缩，此时收缩刺激末梢咳嗽感受器
语音解答
2020-07-05
胃泌素17偏低只有0.6
胃泌素17是由胃窦部及十二指肠近端粘膜的G细胞分泌的一种胃肠激素，又称促胃液素。胃泌素17，主要刺激壁细胞分泌盐酸。当胃泌素17偏低，提示胃内的高酸的状态，可以反射性地使胃窦G细胞减少胃泌素的释放，进一步减少
语音解答
2020-07-05
每次经期头疼怎么回事
每次月经期间突然出现头部疼痛，这是一种偏头痛的现象，原因比较复杂，因为月经期间患者的内分泌功能往往是比较紊乱的，特别是雌二醇的水平，这种情况下就会导致头痛的现象。另外，月经期间前列腺素水平。也是比较紊
语音解答
2020-07-05
右边太阳穴痛
右边太阳穴疼痛是一种常见的问题，有很多种原因可能会引起，比如头部受过外伤会导致太阳穴疼痛，有些人可能是因为比较紧张、过于兴奋或者是抽多了烟、喝多了酒、长期熬夜、看电子产品，这样会导致右边太阳穴疼痛。
语音解答
2020-07-05
睡觉惊厥是什么原因
晚上睡觉的时候出现惊厥，有很多种原因，可能会导致这种现象，特别是小孩子因为抵抗能力差，全身的调节能力差，很容易出现感冒发烧出现高热，体温40℃以上。
语音解答
2020-07-05
精子卵子结合多久能测出怀孕
同房以后24~48小时精子与卵子在输卵管内相遇，形成受精卵，之后受精卵在输卵管内蠕动到达宫腔，大约在同房后的5~7天受精卵着床，植入子宫内膜。
语音解答
2020-07-05
年轻人胸闷心脏不舒服
年轻人胸闷心脏不舒服考虑有以下几种情况： 第一，可能是心律失常导致的。患者可能有室性早搏或者房性早搏的情况，会出现胸闷气短、心跳快的症状，导致心脏不舒服。这种情况建议患者要多休息，避免熬夜；
语音解答
2020-07-05
