胳膊肌肉拉伤怎么快速恢复

孙淑建
孙淑建 副主任医师 骨科
马鞍山市人民医院
三甲

胳膊肌肉拉伤的快速恢复方法,我们需要采取以下综合措施:

一、对拉伤处要进行适当的固定制动,患肢避免发力、负重以及剧烈的运动等,以免进一步加重损伤;

二、要抬高患肢,一般高于心脏水平,以促进静脉以及淋巴的回流,减轻肌肉拉伤处的肿胀;

三、对肌肉拉伤处进行适当的冰敷其可以减轻肿胀;

四、可以采取非甾体的抗炎镇痛药物应用,以减轻局部的炎症反应,并起到镇痛的目的。另外,可以采用一些活血、消肿、止痛的中成药物应用进行治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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