贫血应该吃什么补血

张磊
张磊 副主任医师 呼吸内科
柳州市人民医院
三甲

贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数,血红蛋白含量及红细胞比积低于正常值的病理状态。可以由多种原因引起,比如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、失血性贫血、再生障碍性贫血等。

贫血者补血首先治疗上应该针对引起贫血的原因进行治疗,饮食上要保证营养成分的均衡,多吃富含优质蛋白、多种维生素和微量元素的蛋类、牛奶、豆类、新鲜的蔬菜水果以及海产品等,食疗的原则应该以补气养血、滋阴凉血、止血为主。常用的有以下食疗方法,包括参莲粥、红枣羊胫骨糯米粥、白茅根藕节煎、花生米炖红枣、蜂蜜牛奶等,均具有益气养血、补血养血的功效,可以比较好的补血,纠正贫血。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

白细胞低容易得啥病

白细胞又称白血球,是血液中的一类血细胞。白细胞可以分为中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、单核细胞和淋巴细胞。当病菌侵入人体时,白细胞能通过变形而穿过毛细血管壁,集中到病菌入侵部位,将病菌包围、吞

语音解答 2020-07-05
白细胞低容易得啥病

肩颈痛的治疗方法

颈肩痛的治疗方法主要是根据引起颈肩痛的原因而进行治疗。 如果是由于急性扭伤或者是慢性的劳损导致的颈肩疼痛,急性期可以给予冰敷冷疗,适当的口服非甾体类消炎镇痛类药以止痛。如果肌肉比较紧张,可以给予口服替扎

语音解答 2020-07-05
肩颈痛的治疗方法

抑郁质的特点表现

目前得抑郁症的人越来越多,其实抑郁情绪是每一个人都会有。但是由抑郁情绪发展为抑郁症,就要跟一些人的特质比较有关系。

语音解答 2020-07-05
抑郁质的特点表现

鼻腔囊肿能自愈吗

鼻窦囊肿,大部分需要手术干预,极少的一部分可能会自我痊愈。 鼻窦囊肿,是鼻窦粘膜的良性病变,一般都是因为腺体分泌物储留造成的局部囊肿。

语音解答 2020-07-05
鼻腔囊肿能自愈吗

大腿肿胀是什么原因

大腿肿胀的原因有很多种,主要包括以下几种常见的原因: 一、如果患者大腿受到外伤,便会导致局部的肿胀或者是活动的障碍;

语音解答 2020-07-05
大腿肿胀是什么原因

甲状旁腺素高是什么病

甲状旁腺激素升高,一般是甲状旁腺功能亢进,表现甲状旁腺功能亢进,简称甲旁亢,包括原发性甲状亢和继发性甲亢。

语音解答 2020-07-05
甲状旁腺素高是什么病

身上淤青怎么快速消除

如果患者身上的淤青是由于外伤而导致的,则可以在急性期的时候使用冷毛巾或者是冰袋进行冰敷。过了急性期之后可以使用热毛巾或者是热水袋进行热敷来消除身上的淤青。可以口服一些活血化瘀的药物进行对症治疗。并且患

语音解答 2020-07-05
身上淤青怎么快速消除

女性下腹三角区隐痛涨

女性在下腹部三角区这个部位出现隐痛或者有涨痛,最常见的原因是泌尿系统的感染,因为女性的尿道比较短,在性生活结束以后,很容易诱发泌尿系统感染,伴有尿急,尿频化验尿常规确定一下,可以用三金片、左氧氟沙星进

语音解答 2020-07-05
女性下腹三角区隐痛涨

流产后月经不规律是什么原因

流产后导致月经不规则,常见于以下几个原因: 第一,流产后子宫内膜恢复不好,在这种情况下子宫内膜生长过慢,导致月经来潮推迟的现象。

语音解答 2020-07-05
流产后月经不规律是什么原因

糖尿病吃什么润肠通便

临床上糖尿病患者发生并发症比较多,其中可以引起糖尿病肠麻痹,出现便秘的情况,尤其是老年糖尿病患者因胃肠蠕动慢,引起便秘的症状往往更严重。

语音解答 2020-07-05
糖尿病吃什么润肠通便

伤口缝针吃什么好得快

伤口缝针之后,可以选择吃高蛋白的饮食,好的比较快。 高蛋白的饮食能够促进伤口的愈合,既可以选择植物蛋白,也可以选择动物蛋白。注重选择优质蛋白,比如豆类食品,对于伤口的愈合有很大的帮助,还可以坚持每天吃鸡

语音解答 2020-07-05
伤口缝针吃什么好得快

自闭症的表现与治疗

自闭症大多数是发生在儿童时期,出现的症状是不愿意与他人交往,愿意自己独处,活在自己的世界当中,当他独处的时候会感觉到比较自在的感觉。

语音解答 2020-07-05
自闭症的表现与治疗

鼻炎流鼻血怎么治

鼻炎引起流鼻血的症状,大部分都是因为鼻炎发作患者用力擤鼻、挖鼻等造成的鼻腔粘膜破损而引起的出血。

语音解答 2020-07-05
鼻炎流鼻血怎么治

怎样护理抑郁病人

对于家里有抑郁症的患者,亲人以及朋友需要尽量的多给抑郁症患者理解和支持。没有必要过多的进行劝说、开导,而是经常性地陪着抑郁症的患者,多跟他们聊天,并且鼓励他们到户晒太阳,多与他人交往,培养一些兴趣爱好

语音解答 2020-07-05
怎样护理抑郁病人

耳朵疱疹初期症状

耳部疱疹是一种病毒感染引起的疾病,局部可能表现为耳廓、外耳或者鼓膜散在的疱疹,可伴有明显的疼痛,大部分都是因为病毒侵犯听神经以及面神经所致。

语音解答 2020-07-05
耳朵疱疹初期症状

白细胞多是什么病

白细胞又称白血球,是血液中的一类细胞,可以分为中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、单核细胞和淋巴细胞。

语音解答 2020-07-05
白细胞多是什么病

腮腺瘤怎样看良性恶性

腮腺肿瘤可以分为良性肿瘤以及恶性肿瘤。 良性腮腺肿瘤,一般情况下边界比较清,通常比较光滑,活动度良好,触诊时感觉质地中等,一般生长比较缓慢。

语音解答 2020-07-05
腮腺瘤怎样看良性恶性

白血病早期低热的规律

白血病是一类造血干细胞恶性克隆性疾病,病因与病毒感染、放射因素、化学因素、遗传因素等有关,某些血液病最终也可以发展为白血病,比如淋巴瘤、多发性骨髓瘤等,典型的症状包括发热、感染、出血、贫血、骨骼和关节

语音解答 2020-07-05
白血病早期低热的规律