早期高血压就是血压比正常血压偏高，可是还没有达到诊断高血压的标准，就是高压在130~140之间，低压在85~90之间。这种血压已经偏高也要引起注意，如果不管不顾下一步进入高血压必然无疑。控制早期高血压，首先饮食上要低盐、低脂，然后减少水钠潴留，减少对动脉硬化的加强。其次少抽烟，少饮酒，能戒烟就戒烟。最后不要熬夜，饮食要规律，作息起居要健康。这样可以防止血压从临界的高血压进入可以诊断高血压的阶段。
高血压的危害不单纯在于血压的升高，还在于血压升高以后导致全身动脉血管的硬化，导致一系列的心脑血管疾病的出现，所以防范于未然是对以后身体健康的基本保证。
上一篇
原发性高血压最严重的并发症是
下一篇
