女生来姨妈能吃芒果吗

周颖
周颖 副主任医师 生殖健康与不孕症科
福州市中医院
三甲

女生在月经期间可以适量的吃芒果,芒果含有多种的维生素、纤维素以及钾、钙,可以补充经期所需要的部分能量,增强身体的抵抗力。

如果出现痛经症状的女性,则不建议吃太多的芒果,因为芒果属于比较凉的水果,可能会加重痛经,芒果的含糖量比较高,血糖高的女性最好少吃或者不吃。

另外,如果是过敏体质的患者,或者是对芒果过敏的就不要再吃芒果了。

此外,女性在月经期间要注意避免生冷刺激性的食物,多吃易消化和蛋白质高的食物,经期适当休息,避免过度劳累。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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