去火最好喝菊花茶,且与蜂蜜一起喝。菊花有清热泻火,清肝明目的功效。蜂蜜有养阴润燥,通便减肥的功效。菊花和蜂蜜一起泡水当茶饮,能够起到清肝明目、清热解毒、泻火通便,而且口感也很好,经常喝能够起到养生保健、美容的功效。
体虚的人喝菊花茶,加入蜂蜜食疗效果会更好,而且蜂蜜含有维生素和氨基酸,能让菊花茶的营养价值提高,大便稀溏的人最好别加蜂蜜。菊花可以清热去火,对改善口干,目涩有很大的帮助,同时还能明目。
如果是胃寒的患者不合适,喝菊花茶有很多胃寒的病人,一喝菊花茶就会胃疼。另外,雌性激素较高的患者,如乳腺增生的患者,也不要吃蜂蜜。