女生总是犯困、想睡觉有可能是和贫血有关。
可能是贫血使氧不能供应身体的需要，导致脑供血不足、而出现犯困、想睡觉的脑乏氧的症状。如果贫血可以多喝红糖大枣汤、多吃一些红豆、红枣等补血的食物，如果是缺铁性贫血，应该服用铁剂；
总是犯困、想睡觉也可能和睡眠质量不好有关，可以吃安神的食物、服用镇静安神的药物、白天多参加户外运动、睡前可以泡热水澡；
此外，如果近期有性生活史，伴有月经推迟，考虑也有早孕的可能性。
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