血糖低了吃什么食物好

颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

低血糖对身体的影响和危害是比较大的。因为血糖低,总是有头晕的症状,心跳加快,饿的时候就会身体没有力气,还会出虚汗,严重时可以造成昏迷等严重后果,一般都会随时准备一块糖吃下去,就能好一些。

平时少吃多餐,均衡饮食,饮食方面应该做到均衡,最好是能够包含有50%到60%的碳水化合物,包括有蔬菜、水果、糙米、魔芋种子、谷类等。同时要合理搭配饮食,不要偏食,可以补充优质蛋白质,做到全面充分的营养摄入,使得身体逐渐恢复强壮,就可以避免低血糖的发生。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2020-06-29
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语音解答 2020-06-29
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