膝盖摔青紫可以做以下处理:
第一休息。受伤以后要立即停止膝关节的活动,避免下地行走负重。
第二冰敷。让受伤部位温度降低,减轻炎症反应和肌肉痉挛,缓解疼痛抑制肿胀。每次10-20分钟,每天3次以上.注意不要直接将冰块敷在患处,可用湿毛巾包裹冰块,以免冻伤。
第三加压包扎,使用弹性绷带包裹受伤的膝盖,适当的加压,以减轻肿胀。注意不要过度加压,否则会加重包裹处的肿胀缺血。
第四抬高患肢,将患肢抬高,注意要高于心脏水平,可促进血液及淋巴回流,减轻充血,并能够促进消肿。
如果经过上述处理,膝关节肿胀、疼痛症状不能缓解,就要到医院骨科做进一步的检查。