补脑提高记忆力，可以补充卵磷脂。
卵磷脂能够增强脑部的活力，缓解脑细胞的老化，它有护肝、降血脂、预防脑中风。
在蛋黄，豆制品中含有丰富的卵磷脂，也可以多进食含有胆碱的食物，因为大脑需要大量的乙酰胆碱。
记忆力减退，一般是因为大脑的乙酰胆碱含量减少，可以多食用鱼类、虾类、牛奶、鸡蛋、牛肉、猪肉、羊肉等含有丰富的胆碱，也含有丰富的蛋白质。
以上健康科普知识仅供参考。
什么东西补脑提高记忆力
沧州市中心医院
三甲
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2020-06-29
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2020-06-29
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肚子上的赘肉主要是肥胖导致腹部脂肪过多、堆积，要想快速减掉肚子上的赘肉，健康的方式就是减少热量的摄入，增加热量的消耗，使每天的摄入热量都小于消耗的热量，逐渐地让腹部的脂肪转化成热量消耗掉，减少腹部的赘
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2020-06-29
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2020-06-29
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2020-06-29
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2020-06-29
