对于女性如果怀孕期间出现孕酮偏低，可以通过食物来改善，比如大豆、豆浆对于提高女性的孕酮有一定的效果。豆浆含有很多的营养成分以及蛋白质等，女性在怀孕期间适当的喝豆浆不仅可以提高孕酮，而且还可以促进胎儿的生长发育。
另外还有菠菜、菠菜中含有丰富的孕酮，在孕酮低的时候吃菠菜，不仅可以补充维生素，还可以补充孕酮。
再者还有柠檬、芹菜、猕猴桃、草莓、柚子的等新鲜水果都可以通过食补来提高体内的孕酮。
提高孕酮的最佳食物
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-06-29
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