低压90是高血压诊断标准中的舒张压的边缘。低压90想要降下来，可以考虑有以下方法：
第一、建议平时加强锻炼，但要避免剧烈的运动，控制好自己的体重，注意低盐、低脂、低糖饮食，每天钠盐的摄入量应＜6g；
第二，可能是末梢血管循环不好引起的，平时长时间的久坐、身体较肥胖、喝水较少有关，应该注意多喝水、多走、多动。
吃点活血化瘀的药物，常用的可以黄芪、柴胡、红花、陈皮和血通络片或者银杏叶片等，促进血液循环，都有一定的促进血液循环作用，有利于血压降低。
低压90怎么降下来
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-06-29
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