在日常生活中，可以去肝火的食物有小米、苦菜、黄瓜、芹菜、牛奶、绿豆、火龙果、橙子、苹果、梨、香蕉、柚子，这些食品都具有去肝火的作用。
导致肝火旺盛原因，与情志不畅、肝气郁结、郁久化热。饮食辛辣刺激食品有密切的关系。
肝火严重者还是需要在医生的指导下用中药进行调理，常用的药物有龙胆草、车前子、木通、黄芩、栀子、柴胡等。
生活中按时作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，不吃辛辣油腻食品。
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怀孕不足一月就恶心
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