小孩抵抗力差怎么调理

李艳梅
李艳梅 副主任医师 小儿普通内科
沈阳市红十字会医院
三甲

小孩抵抗力差,如果孩子经常感冒考虑为免疫力低,跟孩子的实际年龄有关系,通常多见于5岁以下的小孩。

平时需要加强儿童的体格锻炼,增强儿童的体质。具体方法包括衣服穿着不宜过多,提高儿童对环境温度变化的反应能力。锻炼自身对冷热的反应,多到户外活动,比如进行空气浴、日光浴、冷水浴。以增强呼吸道和皮肤的反应灵敏性,不易因受凉而引起上呼吸道感染。

注意儿童营养,保证膳食营养平衡,预防维生素a、c、d、e和钙、铁、锌等微量元素的缺乏。增强机体的免疫能力,预防呼吸道感染。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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