中医认为来月经的第一天不适合洗澡,这是由于月经期盆腔充血、胞宫经血下行,血室开放,抵抗力减弱,又容易发生情绪波动,若不注意摄养,可导致妇科疾病。故要重视经期卫生,劳逸适度。
经期失血可导致其气血损耗、机体易感疲劳,故不宜做超越本身体力的劳动或剧烈运动,应保证充足的睡眠,寒温适宜。
经期胞宫气血空虚,要注意保暖,不宜在月经第一天洗澡,也不宜吃生冷寒凉的食物,导致寒滞血脉经行不畅,严禁房事和经期血室开放,应防止病邪入侵。
对于现代临床医学来说,月经期是可以洗澡的,要注意水温和洗澡的时间不要过长,要淋浴,不能坐浴,及时擦干,注意保暖即可。