引起睡眠较多的原因很多,主要有:
生理性的原因。随年龄的增长,睡眠时间相对的缩短、睡眠质量变差、不适宜的睡眠环境和气候季节因素引起的。不需要过多的去处理和治疗,去除病因后,即可得到有效的改善。
疾病的原因。脑血管疾病,比如脑动脉供血不足,中风后遗症会导致脑功能不全而出现睡眠增多的症状;呼吸道的疾病,如阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。需要完善相关的检查,明确诊断,祛除病因以后,可以得到有效的改善;
精神心理因素,如焦虑、抑郁、精神衰弱等疾病,都可引起睡眠增多的情况,则需要到专科医生进行心理的干预,才能得到有效的缓解。