糖尿病能吃水果吗

颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

糖尿病可以吃水果,完全不吃水果这是不正确的。

水果里面富含的维生素、水分、矿物质、对健康有益。糖尿病患者也很需要。

但是由于水果含糖量比较高,所以,糖尿病患者吃水果一定要有所注意。首先,血糖控制的很好才能吃水果。尽量选择生糖能力低的水果,如西瓜、橙子、柠檬、菠萝、草莓、樱桃等。

生糖能力中等的水果,选择是要慎重一些,包括香蕉、石榴、甜瓜、柚子、苹果、梨等。

升糖能力高的水果最好不要吃,像红枣、柿子、哈密瓜、冬枣等。干枣、蜜枣、葡萄干、桂圆等干果或果脯也不能吃。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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