糖尿病患者不建议吃枇杷,或者少吃。虽然枇杷有丰富的维生素和纤维素,可以促进消化,预防感冒等。
但是枇杷的含糖量也很高,相对升高血糖指数高,如果是食用过多,影响血糖控制。
建议还是吃含糖量低的水果,例如苹果、梨、草莓、柚子、无花果、西红柿和黄瓜等。注意不是说水果吃起来不甜,就是含糖量低。
同时要注意一定的前提条件:
一、血糖要尽量稳定,最好在血糖达标的前提下进食水果;
二、进食水果的时间,最好在两餐之间比较好,同时减少主食的量。
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