出现晚上睡不着、早上睡不醒的情况，一般考虑为生物钟紊乱导致。
正常的人群，一般大约1/3的时间处于睡眠的状态。如果过晚的睡觉，因为要保证总体睡眠时间的充足，所以会出现早上睡不醒的情况。
这时，首先需要调整作息的习惯，比如在中午不要睡眠时间过长，一般30分钟左右是比较合适的。另外，晚上也要注意不要吃得太饱，另外尽量不要吃宵夜，在睡前不要喝浓茶、咖啡以及各种含酒精的饮料。尽量的提前睡眠的时间，就可以改善症状。
晚上睡不着早上睡不醒是什么原因
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
身上不起东西却很痒
身上不起东西却很痒，多见于皮肤瘙痒症的症状，皮肤瘙痒症是只有皮肤瘙痒的症状，而没有原发皮损的一种疾病，多和皮肤干燥及一些慢性疾病、环境、生活习惯、局部的摩擦刺激等都可能引起皮肤瘙痒的症状。
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2020-06-26
婴儿打预防针的地方有硬块
接种疫苗的地方出现硬块，多数情况下是注射药液后吸收缓慢，对皮肤刺激引起的局部反应。有些患者可能反映稍微重些，注射后出现局部红肿、疼痛，但并不是特别严重，一般2~3天就可以逐渐减轻消失。
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2020-06-26
胎停母体会有什么感觉
在胚胎停止发育的时候，有可能会出现早孕反应消失、下腹疼痛、少量阴道不规则流血、子宫不再继续增大，但是也有一些胚胎停止发育，没有任何的症状，所以只能通过定期超声来复查。
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2020-06-26
哺乳期吃雪糕对宝宝有影响吗
在哺乳期吃雪糕，对宝宝一般没有太大的影响。 但是在哺乳期产妇的胃肠道比较虚弱，如果吃过度寒凉或者辛辣刺激性的食物，有可能会导致腹泻，如果腹泻情况比较严重，有可能需要吃药进行缓解，在这个时候就有可能会影响
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2020-06-26
上面嗳气下面放屁
上面嗳气下面放屁，考虑是患有消化不良，消化不良是指一种慢性或复发性上腹部疼痛或不适的症状，比如早饱、腹胀、食欲下降、恶心、呕吐、嗳气、呃逆、屁多、便秘等。经过检查，可以排除器质性疾病的一种症状，可以持
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2020-06-26
青春期假性狐臭
青春期假性狐臭多由于青春期汗腺分泌比较旺盛，出汗后如果没有及时的清洗，导致汗液经细菌分解后产生的一股汗臭的症状，称为青春期的假性狐臭。常在青春期比较明显，随着年龄的增长，这种臭味现象逐渐消退。
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2020-06-26
总蛋白偏低吃什么食物
关于总蛋白偏低吃什么食物 ？ 总蛋白偏低可以多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等，多吃高蛋白、优质蛋白的食物补充。也可以通过一些饮食和药物上进行调理，可以多食用大豆蛋白粉、脱脂奶粉、豆制品等；也可以使用虾类、鱼类、贝
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2020-06-26
