经期吃什么排毒排污血

周颖
周颖 副主任医师 生殖健康与不孕症科
福州市中医院
三甲

月经期间,经血不能顺利排出,很容易导致月经不调。因此,女性要注意排污血的,一般在例假期间,可以通过吃一些食物或者药物,来促进排毒排污血。

在例假期间,可以吃红豆、木耳等食物,可以促进瘀血的排出多。喝红糖生姜水,可以活血,促进血液循环,也可以帮助排瘀血。还可以吃一些温性的水果,例如桂圆、樱桃等。

药物方面,一般常用的益母草颗粒和八珍益母丸。可以在医生的指导下,服用含有川芎、丹参、当归、桂枝等。能够活血补血,暖宫散寒的汤药。

建议女性在经期,少吃生冷的食物,注意保暖。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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