抽烟的人怎么清肺最好，可以有以下几个方面：
第一，首先要戒烟。
第二，多到户外呼吸新鲜空气，适当地进行一些有氧运动。比如慢跑、游泳、快步健走、打太极拳等。有氧运动可以有效的增强心肺功能。
第三，可以通过食疗清肺的水果。比如柚子，柚子能够润肺清肠；雪梨也能够清心润肺，止咳消炎；杨桃具有清热生津，利尿解毒的功效；另外还有无花果、罗汉果、橄榄、枇杷、川贝，也都是非常好的清肺的水果；蜂蜜也可以有润肺的作用；猪血能够清除人体内的粉尘和有害的金属颗粒，也能够起到一定清肺的目的。
第四，生活要规律。注意休息，不要劳累熬夜，要劳逸结合。
第五，要注意保暖，避免受凉。预防呼吸道感染。
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抽烟喝什么茶清肺排毒
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