老人腰疼怎么缓解

牛玥
牛玥 副主任医师 神经内科
吉林市人民医院
三甲

老年人腰疼多见于腰椎疾病,比如腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰肌劳损、骨质疏松。

一旦出现腰疼,需要注意休息,避免腰部负重,避免大幅度的腰部旋转动作,避免弯腰。

活动时可以使用腰围,平时建议睡硬板床,保持饮食均衡,摄入富含蛋白质、维生素的食物,适当补钙,同时辅以针灸、按摩、理疗等综合治疗手段。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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