老年人睡不着觉，主要原因是中枢神经系统退行性改变，导致睡眠调节能力下降，或者是原发性睡眠障碍。
如睡眠呼吸暂停综合症、不宁腿综合症以及躯体疾病和心理因素。
如果是原发性睡眠障碍，躯体疾病导致的失眠，可以给予地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮或者是唑吡坦、佐匹克隆等药物口服。
如果是心理因素导致的失眠，需要进行心理疏导，同时在睡前要避免看电视，日间增加活动量、忌茶、咖啡。
老年人睡不着觉的解决方法
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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