经期疼痛在临床上被称为痛经，痛经可以用热毛巾敷肚子，或者用热水袋腹部进行加热，也可以适当喝一些生姜红糖水，或者吃一些补益脾胃的中成药，帮助缓解痛经。
另外，适当吃一些红枣能够补血活血，对身体有好处。如果疼痛情况比较严重，也可以通过服用止痛的药物，帮助缓解疼痛的现象，常见的止痛药物有布洛芬等，服用药物期间最好不要使用其它类型的药物，以免导致副作用产生。
另外，放松心情，少吃一些辛辣刺激或者生冷的食物，避免剧烈的运动，注意保暖，有利于缓解痛经。如果是长期的痛经，并且呈逐渐加重，建议及时就医。
月经疼痛怎么快速缓解
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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