血糖高注意哪些饮食

艾雅琴
艾雅琴 副主任医师 内分泌科
南昌大学第四附属医院
三甲

糖尿病病人的饮食首先要根据您的身高体重,一天的活动量来制定每天总的热量摄入,设计好总热量之后要均衡地分在三餐,营养搭配要均衡。

所有甜的食物不能吃,买食物要看成分表,含有白砂糖或葡萄糖的都不能吃。

糖尿病病人不能喝粥,对油也要控制,每个人每个月不能超过一斤油,动物的皮、肥肉、内脏、花生、瓜子、油炸、油煎食物都要少吃,多吃蔬菜,每个人每天吃一斤以上蔬菜等。

血糖控制稳定的情况下,可以吃一些不是很甜的水果,但是水果的总量要控制。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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