长期的吸烟,烟中的焦油以及其他的有害物质会积聚在肺内,严重者会使吸烟人群感觉到呼吸变得困难,并引起长期的慢性咳嗽。
可以通过下列方法清除肺里的烟焦油:
第一、要戒烟,如果继续吸烟只会进一步增加肺中的焦油含量;
第二、可以补充大量的新鲜蔬菜水果以及合理饮食,一些食材包括大蒜、洋葱、生姜、海带、绿茶有助于保持肺的健康;
第三、中草药,一些中草药有化痰的作用,其中就包括百里香、茴香、胡芦巴、小豆蔻等;
第四、适当的锻炼,增强心肺功能;
第五、补充维生素a,也可以保持肺的健康;
第六、多喝水,补充人体充足的水分,也具有解毒和清肺的作用。