孕妇便秘怎么办什么方法最有效

何静
何静 副主任医师 妇科
池州市人民医院
三甲

孕妇在怀孕以后,因为激素水平的改变,增大子宫的压迫作用。所以导致胃肠道功能减退、胃肠蠕动变慢,容易出现便秘的情况。

如果孕妇出现便秘,最好通过饮食进行调节。可以多吃绿叶蔬菜或者是杂粮,比如红薯,南瓜等;也可以多吃含纤维素的水果,比如猕猴桃、火龙果等;或者含油脂比较高的食物,比如芝麻等。如果通过这些方法都不能缓解便秘,孕妇可以在医生的指导下,口服益生菌或者是乳果糖来缓解。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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