清肺可以分为清肺热和清肺灶。
中医讲白色入肺，白色的食物可以对肺脏起到一定保护作用，比如白萝卜，冬瓜可以用来做汤喝，山药可以用来煮粥喝梨，可以加冰糖，做成冰糖雪梨，水果中有枇杷，是一位很好的润肺止咳中药。还有罗汉果，柚子，苦瓜，芹菜，百合，柠檬，木耳，蜂蜜，都可以起到清肺生津的作用。还可以吃一些坚果，坚果益于预防皮肤的干燥。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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