肾功能的好坏对人体的健康起着非常重要的作用，如果一个人肾功能差往往就会体现排泄废物的能力下降，容易出现水中毒、内环境紊乱等一系列的症状。
一般来说，锻炼肾功能的方式有很多，比如生活要规律、清淡饮食，不要乱吃对肾脏有毒性的药物。如果天气好的话，还可以积极的做一些户外的有氧运动，比如可以慢跑、散步、游泳、打球、打太极拳、做广播体操等等，这些都是有利于身体健康的。当然，一般活动的时间不要超过半小时。
平常要多饮水，要多摄入维生素，这些都可以提高肾功能。
怎样锻炼肾功能
宜昌市第一人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-06-23
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2020-06-23
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2020-06-23
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2020-06-23
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2020-06-23
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2020-06-23
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甲状腺三类结节是什么意思。甲状腺结节是常见的甲状腺疾病的症状之一，可以分为良性结节和恶性结节两大类。甲状腺结节三类是甲状腺彩超检查的影像学分级之一，表示良性可能性大。关于甲状腺彩超检查的影像学分级如下
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2020-06-23
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睡着了，出现出汗的原因一般有以下几种可能： 第一，环境温度过高，或者盖过厚的被子，都容易导致出汗的情况。这是属于正常的生理现象，不需要进行特殊的处理，但是需要进行环境的通风或者减少盖被子过厚的情况。
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2020-06-23
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2020-06-23
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2020-06-23
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肺纤维增值灶要不要紧？取决于纤维增殖灶的大小以及患者的临床症状，肺纤维增殖灶是人体对肺部病变修复的一种形式，是在肺部疾病之后形成，就好像是在皮肤粘膜受伤以后愈合形成的疤痕，是病变好转的一种标志，主要通
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2020-06-23
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头顶出现了发热，这种情况需要首先排除一下感染性的因素所引起，比如出现了急性上呼吸道感染，急性消化系统感染所引起的体温发热，建议需要测量一下体温，同时，如果体温超过了372 摄氏度以上，则需要进一步的完善，
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2020-06-23
