脚抽筋吃什么好

大部分的脚抽筋都是由于低钙血症导致。

因此患者需要通过饮食进行调理，比如患者可以适当的多吃含钙比较丰富的食物，这些食物主要包括牛肉、牛奶、鸡蛋以及各种豆腐、豆浆等等。此外，患者还可以适当的吃一些虾皮以及黑芝麻、核桃、杏仁等等。另外，患者还需要适当的补充维生素D以及多晒太阳。

同时，对于经常抽筋的患者也可以考虑口服各种钙剂比有常见的有葡萄糖酸钙、迪巧等等。

以上健康科普知识仅供参考。

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