经常腿抽筋,首先考虑是患者居住环境问题。通风较好,导致患者腿部受凉、受刺激,或睡眠时没注意腿部的保暖,长期下来开始出现腿抽筋的现象。此时建议患者改善作息,同时注意患者的保暖。
如非常规因素引起的腿抽筋,最常见于缺钙引起的,缺钙可引起肌肉神经异常信号,进而导致腿抽筋现象的产生。此时建议患者及时补钙,如不知道吃什么补钙,可到实体医院营养科普及食物营养知识,灵活应用及补充钙质。
最后考虑是腰间盘疾病引起的腿抽筋,如腰间盘突出过重压迫脊神经导致腿抽筋。此时建议患者到神经内科就诊,明确诊断后,在医生的指导下。规范应用营养神经药物。