出汗是人体排毒和调节体温的正常生理活动，如果出汗后马上洗澡，特别是用冷水洗澡，会让毛孔过早的关闭，毛细血管收缩，从而导致汗液停留在皮肤和关节等处，代谢废物不易排出，引起皮肤病、关节炎，同时也会增加心肺和肾脏的负担。
所以出汗后应该先静坐休息，用毛巾擦汗，让汗水彻底干了之后再洗热水澡，一般出汗后半小时可以洗澡。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
出汗后多久可以洗澡
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-06-22
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