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两岁宝宝便秘怎么办

吴兴国医生
吴兴国 副主任医师 儿科
福建南平第一医院 三甲
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两岁宝宝便秘怎么办

第一,要鼓励宝宝进行规律性排便,无论有没有排便的需求,每天安排宝宝在马桶上坐5-10分钟;

第二,在宝宝饮食过程中,首先要注意增加饮水量,液体可以帮助保持肠蠕动,但注意不要喝过多的饮料,不爱喝白开水的宝宝可以添加柠檬片或者蜂蜜等,改善白开水的味道;

第三,导致宝宝出现便秘的罪魁祸首是挑食,会造成膳食纤维的摄入不足。因此,宝妈们要想办法让孩子喜爱这些膳食纤维中比较多的食物和水果。

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