戒除手淫的方法如下：
一、要矫正生活规律，早睡早起。在晚上睡觉时，不要胡思乱想，不要看不良的图片与书籍。睡觉前，用温水洗脚，促进快速入睡。在睡觉时，内裤不要过紧，被褥不要过厚，不要采取趴卧位的姿势睡觉。如果有性冲动，应当静坐调整心神，性冲动过后，再继续睡觉。
二、多了解性知识以及手淫的危害性，增强自信心，不要有恐惧焦虑的心理。
三、多参加社会活动以及体育锻炼，尽量让生活工作充实，忘掉手淫。当出现手淫意念时，应及时转移注意力。
手淫怎么戒掉
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-06-18
宝宝体温37.6度算不算发烧
儿童正常的体温范围与测量的部位不同而不同，腋温是在35.9℃-37.2℃，肛温是36.9℃-37.9℃，口腔的温度是36.5℃-37.5℃。因此，如果宝宝的腋温是37.6℃，这时候要注意可能是出现的低烧。
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2020-06-18
女性轻微手抖
女性朋友出现轻微的手抖，这种情况下还是比较常见的。 因为女性朋友往往情感比较脆弱，在受到一些刺激以后，就比较容易出现情绪的波动。比如说过于的生气，过于愤怒，过于悲伤，过于激动的时候，就有可能会控制不住自
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2020-06-18
运动后血压会升高吗
正常人的血压不是固定的，而是波动的，与人的运动情绪，睡眠有关。 大多数的人在运动当中，血压会升高，这是一种正常的生理现象。有一些人在运动过后会有相当长的时间，血压才能够恢复到正常，有一些人在运动过后很快
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2020-06-18
血压多少需要吃降压药
血压是人体重要的生理机制，每时每刻都处在波动和变化的过程中。 高血压又是现在患病率非常高的疾病，高血压从定义上来说，进行科学监测发现收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg就可以诊断为高血压.
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2020-06-18
腿麻是什么原因
引起腿部麻木的原因主要有以下几点： 第一、腰椎的疾病。比如常见的有腰椎间盘突出，椎管的狭窄等等，可以导致患者神经受到压迫，从而产生腿部的麻木以及肢体肌力的下降，肌肉的萎缩和局部的疼痛等症状。需要行腰椎磁
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2020-06-18
冠状动脉造影怎么做
冠状动脉造影是一种有创的检查手段，是诊断冠心病的金标准。选择性冠状动脉造影，是使用特殊形状的心导管经股动脉、桡动脉或肱动脉送到主动脉的根部，分别插入左右冠状动脉的入口，注入少量的含碘的对比剂，在不同的
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2020-06-18
舒张压高于100的危害
18岁以上无论男性女性正常收缩压小于120mmHg，并且舒张压小于80mmHg，如果收缩压大于等于140mmHg或者舒张压大于等于90mmHg就属于高血压，高血压分为一级、二级、三级。
语音解答
2020-06-18
