怎么备孕

何静
何静 副主任医师 妇科
池州市人民医院
三甲

在准备怀孕之前,夫妻双方可以去医院做全面的健康体检,来了解自身的健康情况,当自身健康没有问题的情况下,才开始备孕。

女方在开始备孕前三个月就可以口服叶酸,一直到怀孕以后三个月,这样可以有效的预防神经管畸形。

并且男女双方都要规律的生活,不要熬夜,男方不要抽烟,不要喝酒,不要过度疲劳,饮食均衡,可以加强运动,增强自己的抵抗力,使双方的状态都达到最佳状态,再开始备孕。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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