要想快速缓解头胀,首先要明确头胀的病因。
最常见的病因有紧张型头痛、颅内压升高。
紧张型头痛通常为双侧枕部、项部、颞部额部多见,也可累及整个头顶部,疼痛感觉多为压迫感、胀痛、钝痛、可一阵阵的加重,无持续搏动感,无恶心呕吐,不伴有畏光畏声,日常体力活动并不加重疼痛,应激和精神紧张,可以加重病情,要想缓解紧张型头痛导致的头胀,首先要养成良好的生活习惯,避免熬夜,避免劳累、寒冷、情绪激动,适当参加体育锻炼,避免过量摄入咖啡、酒。
颅内压升高导致的头胀,可以通过头CT,腰椎穿刺术,进一步明确病因后,有针对性的进行脱水降颅压治疗,必要时可以选择手术治疗。