短期的做噩梦，首先要观察是否梦者近期的生活当中出现了一些重大的事件，引发了患者恐惧焦虑的情绪，从而将这种情绪带到梦境当中，出现了噩梦的情况。
另外也要从躯体的方面来了解，有没有一些心脏方面的问题。比如说在睡眠时候会出现胸闷、气短、心率增快等一些情况，也容易引发噩梦的梦境出现。所以做噩梦要从几个方面来观察，大部分的原因是心理原因，而导致的出现噩梦的梦境。
以上健康科普知识仅供参考。
做噩梦是怎么回事
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三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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