并没有什么食物能直接降低血压，吃一些食物，能辅助控制血压平稳。
高血压的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜水果：例如苦瓜、黑木耳、芹菜、香菜、以及一些绿叶的蔬菜，还需要多吃豆制品以及优质的植物动物蛋白，多吃粗粮以及奶制品，但是奶制品需要低脂，不能喝全脂的奶。
还需要进行适量的体育锻炼，对于高血病的患者，每周锻炼四次以上，每次持续30到60分钟，锻炼量也不能过大，如果出现了明显不舒服，需要及时停止。
降血压的食物有哪些
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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怎么测试自己有没有抑郁症
观察自己是否有抑郁症，首先要从平时的生活习惯来观察，是否近期出现了不愿意与他人交往，而且记忆力、注意力都下降，整天闷闷不乐的情绪占了大部分的时间，同时会无缘无故的偷偷的一个人哭泣。
语音解答
2020-06-15
感冒后浑身酸痛无力是怎么回事
感冒又称上呼吸道感染，是指包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的统称。 感冒的患者也会出现发热。在发热时，身体的核心温度上升，机体的代谢氧耗也会随着升高，这时人体的氧供跟不上氧耗，体内会出现无氧酵解，产生较多的乳
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2020-06-15
头部发麻有几种原因
出现头部发麻的原因，通常有以下几种可能： 第一、正常的生理现象，比如过度的紧张，焦虑，生气都可以导致头部发麻的症状。以上因素消失后头部的发麻就自然的改善；
语音解答
2020-06-15
心室肌的前负荷是指
心脏的前负荷一般是指容量负荷，也就是指回心血量。 出现了心脏前负荷增高，一般会导致右心功能不全。患者会出现下肢水肿、肝脾肿大、胸腔积液、腹水、会出现颈静脉充盈，甚至怒张，需要明确是什么原因所导致的。
语音解答
2020-06-15
感觉有大便拉不出来什么原因
感觉有大便却拉不出来，在临床上称为直肠刺激症。 通常是因为腹腔出现积液积聚在盆腔而出现了直肠刺激症状，表现为感觉有排便症状，但是排便时却没有大便排出。
语音解答
2020-06-15
头摇晃就疼是怎么回事
头摇晃就出现疼痛的症状，通常有以下几种可能： 第一、颈椎病可以压迫患者的血管以及神经导致头痛、头晕、肢体麻木等症状。并且颈椎病的症状也和头部体位的改变有密切的关系。需要行颈椎磁共振检查，并且给予牵引理疗
语音解答
2020-06-15
乳头有点疼
女性乳头有点痛，一般多见于乳腺小叶增生或者是乳头炎而引起来的。 其中乳腺小叶增生引起乳头的疼痛，通常跟月经、情绪、压力、饮食、环境等具有非常密切的关系。并且患者乳头的疼痛可能会呈现周期性的胀痛不适，主要
语音解答
2020-06-15
睡觉突然抽搐是什么原因
睡觉过程中突然出现抽搐发作，可见于癫痫。 很多癫痫患者仅在睡眠中发病，如果睡眠剥夺也可以加剧癫痫的发生。因为癫痫与睡眠的关系非常密切，尤其是一些睡眠呼吸暂停的患者，可以导致脑部缺血，缺氧进而引起神经元的
语音解答
2020-06-15
头疼浑身疼但不发烧
出现头痛，全身疼痛的症状，但不发热。一般有以下几种可能： 第一，最为常见的是病毒性的感冒患者。患者可以表现为全身肌肉以及关节的酸痛。此外还可以出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等，部分的患者也可以出现低热的反应，
语音解答
2020-06-15
孩子隔一会大喘气一下
孩子隔一会儿大喘气一下，应该是叹气，对于这样情况，需要寻找病因。首先需要考虑的就是病态因素引起的肺部疾病，或者是心脏疾病，都有可能会出现这种情况。
语音解答
2020-06-15
