要想提高记忆力，在日常行为中：
首先，要做到饮食均衡，避免摄入过多的盐、脂肪，增加蛋白质、膳食纤维、维生素的摄入量。
适当运动，经常做一些复杂、精巧的手工、手指操。也可以用小铁球或者核桃作为工具，将球握在手中，在用力握的同时，呼气，然后深吸气，并将手张开，两个小球握在手里，左右交换位置，这些运动都可以防止脑萎缩。
同时，要避免过度饮酒、抽烟、熬夜，预防动脉硬化、高血压。
记忆力怎么提高
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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喉软骨发育不良的危害
喉软骨发育不良的危害主要是会有喉喘鸣的一些症状，表现为孩子在吃奶或者睡觉的时候，有时会出现有打呼噜的声音。有的孩子如果喉喘鸣比较严重，会造成有吸气性的呼吸困难，还有如果孩子长大了以后症状还没有好转，有
语音解答
2020-06-15
口腔壁上有个疙瘩
口腔内壁长肉疙瘩，主要有两种原因： 一、要考虑是不是有长期的咬合刺激，如果智齿的位置靠近面颊部，咬合的时候往往容易引起颊黏膜的增生，需要把智齿拔除。如果增生的疙瘩不消退，药考虑手术切除；
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2020-06-15
牙疼吃布洛芬管用吗
布洛芬可以缓解牙齿的疼痛，一次一粒，一日两次口服。 过敏体质者要慎用，有消化道溃疡的患者要慎用，孕妇和哺乳期的妇女禁用。对阿司匹林过敏的哮喘者禁用。
语音解答
2020-06-15
牙疼快速止疼
龋齿会造成牙齿冷热酸甜，刺激疼痛。如果进一步发展，引起牙髓炎会造成冷热刺激疼痛剧烈，可能会有自发性的疼痛，夜间疼痛加剧，疼痛不能定位，这种情况需要到医院去做开髓的处理，局麻下开髓引流，把感染的坏死的牙
语音解答
2020-06-15
老年人晚上睡不着怎么办
老年人晚上睡不着，有很多种原因，首先是患者白天和夜晚的睡眠时间颠倒，还有就是老年人睡眠质量不高，没有进入深度睡眠，对于外界刺激的反应比较敏感，容易从睡梦中醒来。
语音解答
2020-06-15
有炎症会怀孕吗
有炎症会不会怀孕需要看具体的炎症类型。 如果是盆腔炎症导致输卵管堵塞，这种情况是会导致不孕的。如果是轻微的阴道炎、宫颈炎，这些炎症一般是不会影响怀孕的。如果有炎症，一定要及时治疗。避免炎症未及时治疗，引
语音解答
2020-06-15
肺部少许炎症会自愈吗
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。可以由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物，以及理化因素，免疫损伤，过敏及药物所导致。按解剖部位可以分为大叶性肺炎、小叶性肺炎、间质性肺炎、细菌性肺炎是最常见的肺
语音解答
2020-06-15
肚脐周围痛是什么原因
肚脐周围疼痛，是临床上常见的症状。 最常见的原因，由于进食生冷寒凉食物或者饥饿引起的肠痉挛，或者暴饮暴食、进食了不清洁的食物，引起的急性胃肠的炎症。会出现肚脐周围疼痛，呈持续性疼痛、阵发性加剧，并且伴有
语音解答
2020-06-15
月经一个月不停的危害
月经一个月不停的危害非常大，月经一个月不停，阴道持续不规则的出血，长时间出血会引起贫血，出现头晕、乏力、心慌等症状，严重的贫血会引起失血性休克，导致晕厥。
语音解答
2020-06-15
牙齿松动怎么办还痛
中度的牙周炎，牙龈有炎症和探诊出血牙周袋6mm，x线片显示牙槽骨的吸收超过根长的1/2,多根牙有根分叉的病变，牙齿多数有松动。急性根尖周炎牙齿可能会有轻微的松动，咬物痛牙齿有伸长的感觉。
语音解答
2020-06-15
新生儿大便黄中带绿
新生儿大便黄中带绿，常见的原因是新生儿的胃肠道发育不成熟，肠道相对比较短，肠道内正常菌群尚未完全建立，有可能导致绿色胆汁没有完全转化而排出，故排出的大便呈绿色。如果宝宝奶量完成可以，全身情况正常，家属
语音解答
2020-06-15
