什么维生素对眼睛好

司海涛
司海涛 主任医师 眼科
鹤岗市人民医院
三甲

补充维生素A对眼睛比较好。

维生素A又叫视黄醇,可以维持眼部的视觉反应,但是保护视力主要与生活中的用眼习惯相关。

工作学习的时候,需要保持正常的坐姿,避免长时间的用眼,用眼一段时间后,注意休息,眺望远处,缓解视疲劳。也可以睡觉时用温毛巾热敷眼部,促进眼部的血液循环。定期前往眼科检查。当视力出现变化时,及时检查,如果出现屈光不正,及时佩戴相应度数的眼镜进行矫正,避免度数继续加深。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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