晚上睡觉引起脚抽搐的原因：
第一种情况常见于缺钙引起，特别是在青春发育高峰期或者女性怀孕之后对钙的需求量增加；同时，老年人多有骨质疏松症，进而引起机体缺钙的症状，表现为抽搐的情况，如果是这种情况，平时要注意多吃一些含钙丰富的食物，比如黑豆、牛奶，也可以适当补充葡萄糖酸钙或者维生素d等，适当的晒晒太阳，加强运动。
第二种情况可能是由于白天过于劳累，夜间睡眠时不注意保暖，下肢受凉而引起的，如果是这种情况，建议睡觉前可用热水泡脚，活血通络，改善疲劳症状，夜间睡觉时特别注意保暖。
晚上脚抽搐是什么原因
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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