DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经发育必需的一种营养元素，对胎儿的智力和视力发育都有益处。
怀孕五个月的时候，是胎儿大脑中枢神经发育最快的时期，可以通过饮食方法或者通过营养药物的方法补充DHA，促进胎儿神经发育，尤其是促进大脑神经发育。
饮食中补充DHA的食物，以深海鱼为佳，其他的食物像牛奶、鸡蛋也含有一定的DHA。
每天保持一定量的DHA的摄入量，饮食情况不理想的，可以额外的通过药物方法补充。可以在怀孕三个月的时候开始使用，五个月的时候加强补充，可以连续到分娩期。
孕妇需要吃dha吗
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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