紧张会导致血压高吗

孙嘉梅
孙嘉梅 副主任医师 心血管内科
鹤岗市人民医院
三甲

紧张会引起生理性血压升高,因为心情紧张之后会使激素分泌增多,尤其是肾上腺素分泌增加,会导致每分钟心跳次数增加,随之引起血压上升。

生理性高血压可通过调整心情使血压恢复至正常范围内。所以高血压患者在日常生活中应该保持心情舒畅,不因为外界的环境而引起情绪大起大落。如果有让自己焦虑的事情,可以合理做计划,一步一步完成,或者听听音乐转移注意力,还可以选择做自己感兴趣的事情,培养一个兴趣爱好,可以让自己的生活更加快乐。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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