碱性体质有利于健康，所以弱碱性体质比较好。
人的体质有酸性体质与碱性体质之分。酸性体质和碱性体质与生活规律、饮食有密切的关系。
生活比较有规律，保证充足的睡眠和休息，进食营养，合理搭配，少吃酸性代谢产物的鸡肉、鸭肉、海鲜等食品，可以处于弱碱性体质。该体质机体免疫力比较强，生病的几率比较少。
如果是酸性体质的人，容易得一些疾病。这是因为酸性体质者，体内的激素分泌、神经调节以及脏器功能都受到一定程度的抑制，并且由此诱发出一些疾病，如高尿酸血症、糖尿病、癌症等。
酸性体质好还是碱性体质好
济宁市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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