黑头不挤随着皮肤的代谢有些黑头会自己排出皮肤表面消失。黑头多由于皮脂分泌过多瘀积在毛孔，外端被氧化而形成黑头。
平时应注意面部皮肤的清洁，经常用温水和温和的洗面奶清洗患处，以减少皮脂的分泌，黑头的形成。
饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效的减轻黑头的形成。
黑头不要自行挤压，可以使用黑头面膜或黑头导出液，可以有效地改善黑头的症状。
黑头不挤会自己消失吗
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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