谷维素对于治疗失眠起到一个辅助的作用，长期慢性的失眠首选镇静催眠类的药物进行治疗，但是服用的方法、剂量都必须要在正规的精神科医师指导下才能够进行。
同时也要配合以生活方式的改变，正确的睡眠规律，避免过度熬夜第二天过多的补觉。平时不在床上过多的休息，也要注意多户外运动，多晒太阳，适当的进行一些体育锻炼，比如说慢跑、游泳等等都可以促进良好的睡眠。
以上健康科普知识仅供参考。
谷维素能治失眠吗
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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人心慌是什么原因
总感觉到心慌，需要明确是什么原因所导致的。 首先需要明确是否出现了心律失常所导致的心慌，比如频发的房性早搏或者是室性早搏或者出现一些快速性的心律失常，都会出现心慌的症状，需要完善24小时动态心电图检查，评
语音解答
2020-06-14
男人下腹胀痛
对于男性患者来讲，出现了下腹部的胀痛，首先需要排除一下泌尿系统的感染和消化系统的感染因素所引起。比如出现了一些消化道的炎症、肠道痉挛、肠道的感染等等，这种情况需要进一步的完善血常规和炎症标志物等等，相
语音解答
2020-06-14
38度要吃退烧药吗
体温在38℃是没有必要吃退烧药物。 在临床上体温，只要不超过38.5℃，可以应用物理降温的方式和多饮水的方式来进行调整。体温只有体温超过了38.5℃，才需要给予退烧药物的应用。
语音解答
2020-06-14
2个月婴儿干呕怎么回事
二个月婴儿干呕有生理性原因，也有病理性原因。 生理性原因是由于婴儿时期胃部发育不完善。食管呈漏斗状、黏膜纤弱、腺体缺乏、弹力组织及肌层不发达，食管下括约肌发育不成熟，控制能力差，容易发生胃食管反流。宝宝
语音解答
2020-06-14
甲状腺癌术后饮食忌口
甲状腺癌患者术后饮食通常没有特别的忌口。一般主要是对于患者的口味以及根据身体的情况而定。辛辣刺激的食物以及烟和酒是避免食用。可以多吃一些具有增强免疫力的作用，比如说芦笋、甲鱼、核桃、薏米等等。也可以多
语音解答
2020-06-14
心理咨询要多少钱
心理咨询费用因不同的心理咨询师而定，因为心理咨询师的受训背景以及治疗的时间都不一样，所以收费的价格也是不一样的，在普通的城市通常是50分钟约300～500元左右。
语音解答
2020-06-14
抑郁的表现有哪些症状
抑郁症表现为持续的、长期的心境比较低落，社会退缩行为，不愿意与人接触交往，并且患者会非常的自卑，经常默默的一个人独处，而且会流眼泪。严重时，会出现身体上的慢性疼痛等等一些躯体症状。
语音解答
2020-06-14
肚子疼想吐什么原因
出现了肚子疼痛、想吐，首先需要排除一下是否有急性胃肠道的炎症。 有可能和不当的饮食习惯和生活习惯有关系，或者吃了一些不卫生的食物而引起的食物中毒，建议需要及时的完善血常规和呕吐物的相关检查来进行明确，必
语音解答
2020-06-14
右侧下腹部疼痛的可能病因
出现了右侧下腹部的疼痛，首先需要排除一下阑尾炎的可能性，注意观察患者的临床症状，是否有一开始的剑突下疼痛逐渐转移到了右下腹，在临床上，称为转移性右下腹痛，是急性阑尾炎的典型症状。
语音解答
2020-06-14
如何让脑积液尽快吸收
正常成人的脑脊液总量约为140ml，每天的脑脊液分泌量大概在400至600ml。 脑脊液也可以通过脑筋的循环经过静脉窦附近的蛛网膜绒毛重吸收入血，重吸收障碍，就会产生脑积水。
语音解答
2020-06-14
一到下午就头疼头胀
一到下午头痛、头胀，可能跟上午劳累以及午间休息不好有关系。头痛的诱发因素包括劳累，睡眠过多或过少，强光、应激以及应激后的放松、紧张、禁食、情绪不稳等。
语音解答
2020-06-14
头晕怎么办
头晕的原因有很多种，最常见的原因考虑有可能和血压的因素有关系。 比如出现了血压的过高或者过低都会引起头晕，如果出现了血压的问题，建议根据情况来选择一些药物的控制，比如出现了高血压，可以适当的加用一些降压
语音解答
2020-06-14
经常小腹疼痛是什么原因
经常出现小腹疼痛，很有可能是由于肠道功能紊乱而导致的。而引起肠道功能紊乱主要是一些胃肠道的疾病。比如：溃疡性结肠炎、克罗恩病和肠易激综合征等，这类疾病往往需要通过肠镜等检查方可确诊，在药物治疗的同时。
语音解答
2020-06-14
