人体的睡眠有几个循环，是从浅睡到深睡再到快眼动期。一般浅睡期到深睡眠，需要30~40分钟就产生慢波睡眠，所以现在科学上来推荐大家午睡尽量不要超过30分钟。
中午睡觉超过30分钟，就会开始启动慢波睡眠。一旦进入慢波睡眠，人是很难被唤醒的。循环没有自然经历完而被强行唤醒，需要很长的时间让脑电波逐渐恢复到清醒状态。调节过程中就会出现头疼、头闷，甚至觉得起来也很迷糊。所以如果午睡的时间过长的话，就有可能会出现这种头疼、头闷。尤其是下午反而觉得还不如不睡，因为从深睡眠中不容易被唤醒，脑子要重新建立清醒的平衡需要很大的负担。
还有的部分人就是在短暂的午睡睡眠过程中，可能有短暂的缺氧，那么缺氧状态下可能会让血管出现痉挛，造成头痛。
所以无论是哪一个方面造成的睡眠过程中反复出现头痛，还是要注意的。睡眠软件可以录下呼吸的声音和频率，先排除睡眠呼吸暂停和睡眠中的缺氧状态。再考虑其他的问题可以咨询更专业的睡眠专科医生来帮助解决。
继发性甲状旁腺功能亢进指的在某些原因下，譬如说慢性肾功能不全、肾小管酸中毒，血液中间的血钙低于正常了，刺激甲状旁腺分泌甲状旁腺激素，就出现了继发性甲状旁腺功能亢进。时间长了，尤其是进行透析的慢性肾功能不全的病人，最后可能需要做手术。但是有的继发性甲旁亢比较轻，只要把原发病控制好，就会缓解了。
妊娠胆汁淤积的发现是非常容易的。到医院查肝功能表现为总胆汁酸、碱性磷酸酶和γ-GT的升高。正常γ-GT不超过45，如果超过45或者是成倍的升高是妊娠肝内胆汁淤积。妊娠胆汁淤积有部分是在妊娠后出现的自身免疫性肝脏疾病，特别是原发性胆汁性胆管炎。原发性胆汁性胆管炎病人会出现抗线粒体抗体的阳性。
胰腺的肿瘤有良性肿瘤也有恶性肿瘤。良性胰腺假性囊肿在临床上治疗不是问题。胰腺肿瘤的晚期有手术指征还是首选手术治疗。如果不能手术治疗，化疗是比较好的选择。最常用的胰腺癌的化疗药是吉西他滨、白蛋白、紫杉醇药物。
第一，首先饮食一定要新鲜、卫生，不能吃腌制品。第二，在饮食的过程中，不要吃生冷的、刺激性比较大的食物。第三，在饮食的过程中，一定要保证不能暴饮暴食。幽门螺杆菌的饮食要求和大部分的胃病的饮食要求是一样的，就是清淡的、新鲜的、卫生的，不要吃腌制品，不要吃过多的烧烤类的、油炸的、煎制类的食物。
小于五公分的子宫肌瘤可以继续观察的，如果大于五厘米，位置又不好，引起阴道的大量出血、月经量多的改变、腹痛、痛经等症状时，是需要手术治疗的。如果是围绝经期的妇女，也可以做定期的复查。如果患有肌瘤需要手术，方式有很多，可以做开腹的手术、微创腹腔镜的手术，也可以做宫腔镜的手术进行处理。
腺瘤样结肠息肉通俗的说就是在肠黏膜表面上长的一个隆起性的病变，小的可以有米粒大小，大的有些病人可以长到核桃大小。根据病理类型可以分为肿瘤性息肉和非肿瘤性息肉，非肿瘤性息肉包括炎性、增生性、错构瘤样息肉，肿瘤性息肉就是腺瘤样息肉，腺瘤样息肉根据病理类型分为绒毛状、管状和混合状，其恶变率各不相同。
阴道热一般就是自觉阴道有灼热和烧灼感，出现阴道的灼热和烧灼感最常见有以下几种原因：第一、阴道的炎症，如滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎、老年性的阴道炎、细菌性阴道炎等；第二、老年妇女出现泌尿系的感染，也是表现为阴道的灼烧感；第三、一些特殊的人比如淋球菌感染者，也会有阴道灼热的感觉。
自然流产大部分人是可以一次流干净的，如果在自然流产之后7~10天阴道出血已经干净，复查B超子宫复旧为好，宫腔没有残留物，这个时候不需要进行清宫。如果在复查的时候发现有宫腔残留，残留物也偏多，这个时候需要进行清宫术。清宫术以后一般都会给予相应的预防感染治疗以及促进子宫恢复的一些治疗。
诊刮术后的休息时间要根据自身的情况而定，如病情情况、工作情况等。当疾病非常单一，没有其他的合并症，一般休息3~5天就可以。如果是重体力劳动者可以休息一周左右再进行工作。如果病情比较重并有严重的贫血，还合并有其他的疾病，在诊刮以后要给予相应的治疗如纠正贫血、预防感染等，休息时间为一个月左右。
子宫粘膜下肌瘤是宫腔镜手术的一个适应症，肌瘤小于五公分以下可以直接进行宫腔镜手术电切，如果肌瘤大于四公分或五公分，可以先用肌注药物让肌瘤缩小以后再进行手术治疗。宫腔镜手术时间短、创伤小、不会切到子宫的肌层而且恢复比较快，所以粘膜下肌瘤做宫腔镜手术是一个很好的选择。
现在认为胆固醇低是好的，尤其是有一些疾病的情况下，像糖尿病、高血压。当用胆固醇药把胆固醇降下来，降得越低越好，因为胆固醇和动脉硬化的发生是有因果关系的。胆固醇降下来，心梗、脑梗发生的就少了，到现在为止还没有发现胆固醇过低有坏处，所以胆固醇低不是一个大问题。
最近老是困总是睡不够，可以从两个方面考虑。第一，有一个说法叫春困、秋乏、夏打盹，即有一点点困意是可以存在的生理现象。第二，如果睡眠真的很增多，一天超过15个小时或者13个小时以上，就叫做睡眠增多。可能是病理性的问题，比如常见的儿童时期的发作性睡病，或者成人日间嗜睡最常见的鼾症。
左胸背疼痛不能够确定就是肺癌，因为如果是有心脏疾患的情况下，也会出现胸背部疼痛，尤其是左胸背的疼痛。单纯出现左侧背部疼痛，不能确定就是肿瘤，要进一步检查来明确诊断。如果出现左胸背疼痛有两种情况，一个是胸膜转移，一个是骨头转移。胸膜转移表现就是胸痛。骨头转移，尤其是肋骨的转移，也会表现为胸痛。
缺血性脑卒中就是血管闭塞了，脑细胞缺少血液的灌注。血管闭塞的原因包括：一、最常见的原因比如血管老化，是不能干预的。二、动脉粥样硬化。动脉粥样硬化除了是脑梗死的主要原因，也是冠心病的主要原因。三、血栓的栓子脱落，比如从动脉到动脉的栓塞。四、房颤导致心源性的栓子形成落到脑子里造成栓塞。五、肿瘤的栓塞。
胃癌的症状主要有上腹的不适、反酸、嗳气，甚至可以有腹痛、食欲不振。女性的胃癌可以出现盆腔的转移，如果女性胃癌出现盆腔转移，就是卵巢的转移，在医学术语上叫库肯勃氏瘤。如果出现卵巢的转移，和卵巢癌的症状是一样的，主要是不规则的阴道出血、下腹的疼痛。
早期的食管癌，病人表现症状是不一样的。有些病人是无症状的，有些病人表现进食时吞咽不适或者吞咽困难。食管癌早期病变有胸疼和咽喉部的不适感。早期食管癌诊断主要是通过食道电子检查或者拉网细胞检查。拉网细胞的检查，如果发现有细胞变异或者非典型性上皮增生，要通过进一步的活检和病理来确诊是不是食管癌早期。
食管癌分期通常采取国际的TNM分期，一共分为四期，包括一期、二期、三期和四期。T分期是病变的大小，看食管癌侵犯了食管的哪一层。N分期是淋巴结的转移。M分期是远处转移，如果在发现食管癌的同时，已经出现肺、骨、脑、肝这些部位的转移，就是M分期。还有x线分期，分为髓质型、缩窄型、溃疡型和蕈伞型。
舌神经受损不会很容易见到。舌神经掌管很重要的舌肌的运动功能，舌下神经受损会使舌肌的运动功能受到影响，比如伸舌时，舌运动不太灵活，可能会导致在咀嚼和卷，使舌头发挥把食物往后递送的过程中间出现一些问题。而且舌肌是重要的构音器官，当舌下神经受到影响的时候，除了伸舌困难以外，发音和构音也会出问题。
人类的睡眠过程中间，一个晚上会有四到五个循环，每个循环都会经历从浅睡到深睡，再到一个特殊的睡眠期，这个特殊睡眠期在医学上叫做快眼动睡眠期，即做梦期。觉得自己做梦了很有可能是在清醒状态的时候，正好是从快眼动期逐渐醒来的，就会对梦境的记忆比较清晰，就会觉得整晚似乎都在做梦。
维持平衡、维持姿势走路是需要肌力的，偏瘫后病人不能动，这时损伤的是肌力。想走路的姿势正确、平衡，除了肌力，还有张力的维持，保持姿势需要张力去协调，张力出现了问题就叫肌张力障碍。肌张力可以过高也可以过低，很多疾病会造成肌张力的异常，比如帕金森病患者就是肌张力障碍的问题。
