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蹲下腰痛

李利军医生
李利军 主任医师 骨科
山西省人民医院 三甲
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蹲下腰痛的因素很多,在做下蹲的动作还有活动的过程中,因为有肌肉的参与、有小关节突的参与、还有椎间盘的参与。所以蹲下时这些因素只要出现都会引起腰痛。比如腰肌劳损也可以引起蹲下的腰痛,腰背筋膜炎、椎间盘突出也都可以引起。因为椎间盘突出刺激到神经时,压迫到神经以后,神经的活动度是受到影响的,在蹲下的过程中出现腰痛症状,刺激到神经,也会引起腰痛的症状。

变换体位出现腰痛上述因素都可以引起,具体要根据医生的查体和临床症状的表现,来判断腰痛主要的因素是来自于哪里并采取治疗。比如说椎间盘突出,有椎间盘突出的保守治疗、阶梯治疗的方式方法。如果单纯的是肌肉和小关节突的因素,临床上完全可以通过保守的治疗、腰背部肌肉的训练、物理的治疗方式,完全可以达到比较好的治疗效果,缓解症状。腰痛的因素很多,需要去找相关的专业的医生鉴别腰痛的因素,来更好的达到治疗。

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