根据权威医学指南，被眼镜蛇咬伤后的自救措施需科学、规范，具体步骤如下：

一、保持冷静，避免剧烈运动

1. 镇定处理 ：立即停止奔跑或剧烈活动，坐下或卧下，减少血液循环，防止毒素扩散。

2. 移除危险 ：缓慢后退，避免激怒蛇类，若蛇仍咬住，用工具轻拨使其脱离，切勿用手拉扯。

二、伤口处理

1. 冲洗伤口 ：用大量清水、肥皂水或生理盐水持续冲洗15分钟，减少毒液残留（忌用酒精或冰敷）。

2. 解除束缚 ：取下伤口附近的戒指、手镯等物品，避免肢体肿胀后缺血坏死。

3. 科学捆扎（仅限神经毒蛇） ：若为眼镜蛇（神经毒类），在伤口近心端5-10厘米处用绷带加压包扎，松紧度以能插入一根手指为宜，每20-30分钟松解1-2分钟。

三、及时就医

1. 拨打急救电话 ：立即拨打120，明确要求送往有蛇毒血清的医院（如三甲医院）。

2. 转运注意事项 ：保持伤肢低于心脏位置，减少活动，必要时由他人背抬；黄金救治窗为4-6小时，延误可能导致器官衰竭。

四、其他注意事项

1. 观察症状 ：密切关注头晕、呼吸困难、恶心等不适，及时告知医生。

2. 避免错误处理 ：切勿用嘴吸吮毒液、用刀割伤口或用酒精消毒，以免加重感染或毒素吸收。

总结 ：眼镜蛇咬伤后，科学处理伤口、保持冷静并及时就医是关键。若不确定蛇种，优先选择有抗蛇毒血清的医院治疗。